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霜降為九月中，氣肅而凝，陰冷凝露為霜。自此，白晝秋云散漫遠(yuǎn)，霜月蕭蕭霜飛寒，冬天已經(jīng)在急迫地叩門(mén)了。

霜降后之殘秋，瑪瑙霜天凈，芳條結(jié)寒翠，圓實(shí)變丹珠，烘林?jǐn)∪~紅相映，美秋亦是冷酷時(shí)節(jié)。古人所謂霜，喪也，萬(wàn)物皆因肅寒覆霜皆喪，霜降是一季之結(jié)束，在冬藏中，新一季又將萌生。

豺祭獸：霜降之日“豺祭獸”，豺狼的豺俗名“豺狗”，霜降日殺獸陳列，古人說(shuō)是“祭秋金”，也是別秋的一種儀式。

草木黃落：后五日“草木黃落”，木葉飄零，颯颯風(fēng)干，冬天即將來(lái)臨。

蟄蟲(chóng)咸俯：再五日“蟄蟲(chóng)咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低頭，是臥而不食，就是冬眠。

霜重柿紅季節(jié)，柿樹(shù)葉落光后，柿實(shí)累累，懸霜照采，如燈籠滿(mǎn)枝，是為展示，顯擺。柿子被簡(jiǎn)文帝稱(chēng)為"甘清玉露，味重金液"，但它需被其他果實(shí)熏染，才能解澀，相染過(guò)程是交易，易為變化，更重要。漢代金幣與柿餅形狀一致，此種金就稱(chēng)"柿子金"，是交易工具。柿之于市的關(guān)系，大致如此。

柿紅季節(jié)，特別喜歡蘇東坡“柿葉滿(mǎn)庭紅顆秋”句，在他之前，白居易有“桑條初綠即為別，柿葉半紅猶未歸”，張籍有“園紅柿葉稀”，鄭谷有“柿繁和葉紅”。

俗話(huà)說(shuō)：“霜降吃柿子，不會(huì)流鼻涕?！彼禃r(shí)節(jié)，我國(guó)很多地區(qū)都有吃柿子的習(xí)俗。

合肥中盈塑料檢查井廠(chǎng)家提醒您霜降要重視保暖。深秋時(shí)節(jié)，風(fēng)大轉(zhuǎn)涼，老年人極容易患上“老寒腿”，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重。

霜降節(jié)氣還是慢性胃炎和十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期，消化系統(tǒng)疾病患者的飲食宜溫和，少吃辛辣、刺激和寒涼的食物，多吃新鮮果蔬，多喝開(kāi)水。

霜降時(shí)節(jié)，外出登山、賞景時(shí)，一定要注意保暖，尤其要保護(hù)膝關(guān)節(jié)，切不可運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

膝關(guān)節(jié)在遇到寒冷刺激時(shí)，血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使疼痛加重，故在天冷時(shí)應(yīng)注意保暖，必要時(shí)戴上護(hù)膝。老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)，不宜做屈膝動(dòng)作時(shí)間較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，要盡量減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重。